LAVA予約

 

 

ホットヨガスタジオLAVA

 
ヨガスタジオをお探しの方は是非 一度試してみてください。
 
ホットヨガスタジオLAVAの魅力とは
 
@店舗数が全国で200店舗以上・・・貴方の自宅のそばに必ず見つかります。
A体験者数・・・何と70万人を突破
B通いやすい立地・・・ほとんど全てのスタジオが駅から5分以内という好立地
C体験レッスンが安い・・・今なら体験レッスンが税込1000円で受ける事ができます。
D入会金免除の特典有り・・・体験当日に入会すれば 入会金10000円が0円です。
 
 

では、LAVAの予約はどうやって取るのでしょうか?

 

@体験レッスンを予約する場合

体験レッスンに申し込む方法を説明します。
 
下をクリックしてください

 

 

下のような画面が現れます。「まずはご登録」をクリックします。

 

 

下のような画面が現れます。
読んで確認されたら「同意して次へ進む」をクリックします。
 

 

 

下のような画面が現れます。
ピンク色の部分に記入します。
 

 

下のように記入が完了したら、「確認画面へ」をクリックします。
 

 

 

下のような確認画面がでます。正しければ「仮登録」をクリックします。
 

 


 

 

今の日本で何故これだけヨガが盛んになったのでしょうか?

 

ヨガは古代インドで始まったものです。
4大文明の1つである、インダス文明のモヘンジョダロの遺跡でヨガのポーズが
見つかった・・という話で、それだけの歴史と伝統があるものです
 仏教やヒンズー教などの宗教や禅にも関係があると言われます。
 
しかし、残念ながら、ヨガについては表面的な事が有名になってしまい、その本質に
関しては、誤解されている面が多い様です。
 
何か、超能力の様なものを駆使したり、ヨガの最終的な目的である「解脱」を
金儲けに利用されたり・・完全に誤解されているようです。
 
しかし、現代社会はストレスに満ち溢れています
同時に精神的なものから 頭痛や腰痛、肩こりから内臓疾患に至るまで、日本人は皆
自律神経失調症ではないか・・t思われる状況です。
 
ヨガは何千年も前のものであるにも関わらず、老若男女を問わず、心身の現代病に解消できる

という事は驚きです。
「ヨガの知識と経験で、現代病ばかりか老化にまで対応できるので驚きの連続です。
 
しかも、LAVAの様なホットヨガスタジオでは、同時にダイエットの効果もあるなんて。
全国に150を超すスタジオがあり、今なお増え続けているのも納得できます。

 

 

ヨガは美容にも効果があります。

ヨガは美容にも効果があります。

 

ホットヨガスタジオに通う人は、何を目的で通われているのでしょうか?

健康の為
・ダイエット
・社交
・超能力をマスター?

 
色々あるでしょうが、ご存じの様に美容にも効果があります。
では、どんな点でしょうか?

 

・美肌
・痩身

 
に関してとても効果が高いのです。
 

@美肌・・ツヤツヤ肌を作る。

何故ヨガが美肌になるのに効果的なのでしょうか?
ヨガには精神的、肉体的の2点に効果があります。
 
精神的な効果とは、リラックスする事です。悩み事が沢山あったり、睡眠不足だったりしたらどんな美人でも肌つやが悪くなってしまいます。
 
幾ら高価な化粧品を使ってお化粧しても焼け石に水でしょう。
ヨガのレッスンで、リラックス感を持つほかに、血行を良くしホルモンバランスを整えることで貴方の美肌はよみがえります。
 
その為には、ヨガのレッスンの内
 

・頭立ちのポーズ
・アーチのポーズ

 
で顔面の血行を良くしましょう。
そして 
 

・バストリカ呼吸法

 

で血液中の酸素の量を増加させます。
ヨガってこれだけの効果があるのです。
 
 

A痩身

 

別に痩せる(ダイエット)訳でなく、理想のプロポーションを作るものです。
例えばストレッチを行うと、血行が良くなるので、その部分の脂肪を燃焼する。
同時に、理想の体型をイメージしながら練習することでイメージ通りの
シェイプアップが出来そうです。
主な練習メニューとしては
 

・腰掛のポーズ

 
 足を細くする効果があります。
 

・トンビのポーズ

 
 ウエストはきゅっと引き締めます。
 

・足を開くポーズ

 
 背筋を伸ばして猫背を治します。背が高くなる効果も期待できます。
 

・バッタのポーズ

 
 ヒップラインを引きしめます。
 
そして、自分のボディラインがりそうなものに近づいている事を
イメージトレーニングしてください。
それには
 

・無空のポーズ

 
を、練習後に行います。実際の練習で身体を鍛えた後の
イメージトレーニングで心から鍛えてください

 

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